EL PODER DE TU CUERPO

TOM SEABOURNE / ARKANO BOOKS

Ref.: 174-227

Para mejorar tu rendimiento deportivo, evitar lesiones y favorecer la rehabilitación.
Precio edición: 12 €
4,95 €
Impuestos incluidos

Al comprar este producto obtendrá 4 Monedas Bibliostock. El total en su carrito será de 4 Monedas Bibliostock que podrá convertir en un cupón de descuento para un próximo pedido de 0,20 €.

Cantidad
fiber_manual_record 24/72 horas

Desarrolla el cuerpo que siempre has soñado y consérvalo siempre!- Calentamientos, estiramientos y ejercicios sumamente seguros y eficaces.- Evaluaciones para determinar el nivel de preparación física.- Técnicas para proteger las articulaciones.¿Te has lesionado? No desesperes. Rehabilítate a ti mismo y conseguirás volver a entrenar lo antes posible.- Medicina deportiva actual para las lesiones del tercio inferior de la espalda y los hombros.- ¿Qué hacer con los esguinces?- Técnicas para reducir el estrés de la mente y del cuerpo.¿Ya estás en forma? Pues entonces, ¡Mejora tu rendimiento deportivo!- Supera tus objetivos con técnicas de relajación, respiración y meditación.- Acelera la pérdida de grasa e incrementa tu masa muscular.- Controla la fatiga y el malestar mediante tu energía muscular.
Autor
TOM SEABOURNE
Año
2001
Páginas
188
ISBN
9788489897410
PVP edición
12 €
Encuadernación
Tapa blanda