MASAJE ANTIESTRÉS

SABRINA BEVILACQUA Y SILVIA PARESCHI / DE VECCHI

Ref.: 12-125

Técnicas y consejos
Precio edición: 8.95 €
4,50 €
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El estrés mental repercute en el plano físico y, de la misma manera, la relajación corporal puede aliviar la tensión mental. En este libro se examinan los distintos tipos de dolor de cabeza, se analizan sus causas y se presentan los tratamientos propuestos por la medicina alternativa. Aprenderá a identificar los síntomas del estrés en usted mismo y en los demás. El libro le permitirá realizar ejercicios para descargar tensiones; también conocerá cómo aplicarse un automasaje y descubrirá unos ejercicios muy sencillos para el cuello, zona dorsal y hombros que le ayudarán a mantener la musculatura relajada.
Autor
SABRINA BEVILACQUA Y SILVIA PARESCHI
Año
2011
Páginas
90
ISBN
9788431551070
PVP edición
8.95 €
Encuadernación
Tapa blanda