EL GRAN LIBRO DEL BODYBUILDING

BRUNO DAVIDE BORDONI / DE VECCHI

Ref.: 12-127

Los ejercicos y el entrenamiento para esculpir, modelar y definir un cuerpo de acero.
Precio edición: 18 €
5,95 €
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El bodybuilding es el entrenamiento para todos los deportes. Permite alcanzar y conservar un nivel de salud óptimo, independientemente de la edad y el sexo, todo ello con el respaldo de un largo y exhaustivo proceso de investigación científica. Pero no debe ser visto sólo como una disciplina practicada por unos pocos atletas de alto nivel: debe entenderse como una actividad motriz que sirve para mejorar el rendimiento en el deporte, para recuperar la forma física, para contrarrestar y corregir posturas, para combatir sensaciones de fatiga constante… En definitiva, se trata de un deporte único que hace trabajar selectivamente todos los músculos, incrementando homogéneamente el volumen, la fuerza y la coordinación. El resultado: un cuerpo más bello y una figura envidiable.
Autor
BRUNO DAVIDE BORDONI
Año
2010
Páginas
272
ISBN
9788431550257
PVP edición
18 €
Encuadernación
Tapa blanda