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YOGA, INSOMNIO Y ESTRÉS

ANA DEL OLMO Y ANTONIO BARRERO / LIBSA

Ref.: 333-452

Con este manual de Yoga todos podemos buscar el equilibrio físico y mental con el que liberar nuestro interior, desde un punto de vista general primero y desde el problema concreto del insomnio y el estrés después.
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Nuestra sociedad basada en el consumismo y el desarrollo material ha descentrado al ser humano produciéndole desajustes emocionales que pueden desembocar en problemas como el insomnio o el estrés. Con este manual de Yoga todos podemos buscar el equilibrio físico y mental con el que liberar nuestro interior, desde un punto de vista general primero y desde el problema concreto del insomnio y el estrés después, con principios, ejercicios y posturas beneficiosas para la salud.
Autor
ANA DEL OLMO Y ANTONIO BARRERO
Año
2008
Páginas
312
ISBN
9788466216470
Encuadernación
Tapa dura
Ilustraciones
COLOR
Dimensiones
230 x 160
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